La rééducation périnéale regroupe un ensemble de techniques thérapeutiques visant à renforcer, relâcher ou rééquilibrer les muscles du plancher pelvien, aussi appelé périnée. Ce dernier est situé au bas du bassin, entre le pubis et le coccyx. Il soutient des organes essentiels comme la vessie, l’utérus et le rectum, et joue un rôle majeur dans la continence urinaire et fécale, la sexualité et la posture.
Avec le temps, le périnée peut s’affaiblir ou se contracter excessivement. C'est souvent le cas après un accouchement, une chirurgie, à la ménopause, en cas de surpoids, de constipation chronique ou lors de la pratique de sports à impact. Les symptômes les plus fréquents sont les fuites urinaires à l’effort ou par urgence, la sensation de lourdeur pelvienne, les gaz involontaires, une baisse de sensations lors des rapports sexuels, voire un prolapsus (descente d’organe) dans les cas plus avancés.
La rééducation périnéale ne s’adresse d'ailleurs pas qu'aux femmes après un accouchement : elle concerne aussi les hommes, les sportifs ou toute personne souhaitant prévenir ou traiter des troubles pelviens. L’objectif est simple : retrouver confort, contrôle et qualité de vie, à tout âge.
Message clé :
les fuites urinaires ne sont en vérité un symptôme assez classique. Une prise en charge précoce,
encadrée par un kinésithérapeute permet d’améliorer rapidement et durablement le
confort, la confiance en soi et votre qualité de vie.Tout va bien, vous prenez soin de vous.